Заходи сюда
http://utorrent.com/download.php и кликай на программу
Get µTorrent 1.8.1 Stable, она сама закачается и установится . После этого можешь качать фильмы с любых Торрент трекеров в любом качестве .
Это видео формат! Обычный проигрыватель Windows Media подойдет, если не играет - значит либо поврежден файл, либо нужно установить кодеки
K-Lite Codec Pack - бесплатный пакет кодеков, фильтров DirectShow и инструментов связанных с ними. Кодеки и фильтры нужны для кодировки и декодирования различных аудио и видео форматов.
http://biblprog.org.ua/ru/k_lite_codec_pack/