Как тормозить на коньках, ехать задом.

Мне 15 лет, пошел в любительский хоккей, есть желание и стремление научиться кататься. Вперед я ездить умею, на коньках стою уверенно. Однако никак не могу понять как ехать задом и тормозить. Придет ли это само собой через какое-то время? Или нужно упорно пытаться ехать назад и тормозить? Коньки такое ощущение, что просто встают во льду когда торможу. А если буквой т, то стружка летит, но тормозит малоэффективно.