Какие виды медитации лучше остальных помогают облегчить психические проблемы?

Lalisa , насколько я знаю) медитация является частью работы над сознанием и телом,а основная работа по высокому происходит над собой.Она должна быть усердной https://www.youtube.com/watch?v=cYJg_SOWgKE Я занимаюсь по Этой практике 18 лет.Стал добрее,чище,не болею,улучшил характер и стал стрессоустойчивей..Изучение можно начать с 2-й Книги с верху по ссылке.Желательно читать сидя или стоя,но НЕ лёжа https://fldf.info/falun-dafa-books.html Cкопируйте ссылку в браузер. Если окажется вашим,то следующая Книга 1-я по ссылке сверху Я веду страницу ВКонтакте где можно задавать вопросы https://vk.com/club170051898 Ниже ссылка на один из сайтов практики www.faluninfo.ru В Китае по этой практике стало практиковать людей больше чем в компартии.Цзян Цземинь из зависти приказал Её опорочить и уничтожить.Практикующих с 1999 года репрессируют Тут петиция и 8 минутный фильм об этом www.faluninfo.ru/?p=807 Ваша подпись спасет жизни людей.