Какие виды медитации лучше остальных помогают облегчить психические проблемы?

Концентрация внимания на дыхании. Циклический счет выдохов до 20.

то что ум ваш придумает..

Используй научный текст.
Осмысление Возникновения Жизни в Астробиологии. Или как понять "ин вина веритас" (Истина в вине). Итак, надо полагать, что пространство и время автоматически сопровождают материю. Поэтому возникновение материи из пустоты (Большой Взрыв) это флуктуация (колебание) вакуума. А Абиогенез - возникновение жизни - это флуктуация материи в первобытном бульоне. А возниконовение разумной жизни это флуктуация (колебание, качание) неразумной жизни: есть официальное предположение о том, что часть обезьян отделилась от стада, наелась забродивших ягод, и стала, покачиваясь, на задние лапы. Несмотря на низкую вероятность, по некоторым упрощённым расчётам, Земле повезло иметь на себе разумную жизнь. Так?Возникновение сверх-человека это флуктуация человека (а именно, от контакта с определённым веществом), как показано в фильме: «Лю́си» (англ. Lucy) — научно-фантастический фильм 2014 года со Скарлетт Йоханссон в главной роли. Люк Бессон выступил сценаристом, режиссёром и сопродюсером фильма. Премьера в США состоялась 25 июля 2014 года, во Франции прошла 6 августа 2014, в России — 11 сентября 2014[3][4][5]. Основная идея фильма основана на мифе о 10 % используемой части мозга.