Можно ли за месяц убрать полностью второй подбородок

Начала делать упражнения канала "Верьемина", вот уже делаю почти недели две, даже вроде всё правильно, но изменений прям вообще не замечаю, есть не ем, уже села на диету, хоть я сама очень худая (170 рост на 49 кг), мама говорит, что у меня вообще щек нету, но когда меня фотографируют я похожа на хомяка, в общем помогите, может кто-то тоже делал, за сколько дней они могут пропасть , если делать эти упражнения 🥲🥲🥲🥲