Настройка БИОС для игр

1)"турбобуст" ( он же частота турбо-режима, он же авторазгон, он же автобуст, он же Turbo Boost, он-же Turbo Speed, он же динамический разгон ), — включать не обязательно, он включен по умолчанию даже на дефолтных настройках BIOS . Это максимальная частота одного ядра процессора в турбо-режиме. Производители дают возможность современным (и не очень) процессорам самостоятельно повышать частоту одного или нескольких ядер под малопоточной нагрузкой, благодаря чему производительность заметно повышается. Может зависеть от характера нагрузки, числа загруженных ядер, температуры и заданных лимитов. Ощутимо влияет на скорость в играх и приложениях, требовательных к частоте CPU, но не загружающих все потоки.
Можно просто задать оптимальные настройки BIOS (там должна быть такая опция) и выйти с сохранением настроек.
2 У процессоров может быть и такая технология, как Hyper-threading у Intel и SMT у AMD. Это когда одно физическое ядро определяется в операционной системе как два логических, благодаря чему увеличивается производительность процессора в многопоточных приложениях. Так вот : некоторые игры могут плохо работать с Hyper-threading (SMT для AMD) и для максимального FPS нужно наоборот — попробовать отключить технологию в BIOS материнской платы).
3 Контроллер памяти давно "переехал" в процессор. Intel Core i5-12400F поддерживает модули DDR4 до 3200 MT/s и DDR5 до 4800 MT/s, поэтому без всяких профилей XMP эта память должна работать со скоростью передачи данных 3200 MT/s (мегатранзакций в секунду)

биос не для игр :) для игр в основном видео карта. А если не разбираешься то в биос вообще не лезь, можешь испортить ПК