Трушный спорт
+1Как набрать массу
Ем 1 раз в день, иногда 2 раза
Худой до жути, Очень хочу набрать вес быть стройнее занимаюсь спортом
Но аппетита нету.. Мне говорят больше есть но что если я не хочу есть?? мне хватает 2 тарелки на день
Характеристики
Рост 175,174 гдето
Вес 47
18 лет
По дате
По рейтингу
есть 4-6 раз в день,травки горечи для аппетита.плюс база со штангой-приседы тяги жимы
Качки всегда есть хотят, поскольку тренят.
Есть надо больше. !
Минимум 4 раза есть, а лучше 6 раз в день и в одно и то же время
Надо разгонять организм. Путем физической активности заставить его есть больше.
