Можно ли пить омега 3 без перерыва?
Дело в том, что я пропил курс омега3 30 дней, до приема у меня были проблемы с кожей рук, постоянно кожа травмировалась и сушилась, были раны, но с курсом омега 3 кожа зажила и ничего не было. Неделю назад я закончил курс и опять у меня руки начали сушиться, что крема не помогают никакие и мази аптечные.
Если не превышать дозировку, то можно пить хоть круглый год. Некоторые, не употребляющие рыбы и морепродуктов, так и делают. Важно только выбрать натуральную омега 3, которая делается из дикой рыбы без добавления ГМО и синтетических консервантов. Есть такая в ассортименте PBHdaily:
https://pbhdaily.com/catalog/omega-3
Проблема не в коже рук,нарушение обмена веществ .
Мне кажется тут нужно не только омегу принимать ( в небольших дозах, не в лечебных), но и пересмотреть средства для очищения кожи рук, т.е. убрать обычное мыло, купить какое-нибудь увлажняющее жидкое мыло. Ну и после мытья рук использовать увлажняющий крем, да даже обычный вазелин подойдёт.
Если не противоречит инструкции к препарату,то почему бы и нет
