Как прыгать на скакалке не сбиваясь
прыгаю на скакалке уже 2 недели, технику изучил, прыгаю на носках,несгибая колени, подобрал длину скакалки тд.но скакалка все равно всё время цепляться за обувь и всё получается за один подход ч могу максимум 20-30 раз и всё скакалка цепляться за обувь дайте совет пожалуйста, может я что-то не так делаю ?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Всё вы правильно делаете.
А вот мозжечок - недоразвит. Нужно больше упражняться.
.
Подробнее - читайте/слушайте лекции про мозг и нервную систему.
Раз цепляетесь - либо ноги устают и прыжок становится низким, либо скакалка короткая.
Перестань думать о скакалке и у тебя получиться. Ты примерно знаешь сколько сделал повторов - это дорога к внутреннему закрепощению - работай на время, забудь о скакалке, живи в движении, и у тебя всё получиться.