в этом и дело, я хожу в качалку 3 месяца, результатов нету, я не понимаю что происходит, у меня даже рост уже как год остановился на метке 175,
Иван Говнов
Просветленный
(39884)
Илья wot Кузнецов , ну в обхвате бицепса результата и не должно быть, должен быть прогресс в самих тренировках, а мышцы не за 3 месяца растут.