Вот я узнал сколько килокалорий в макаронах в сухом виде (350 на 100 грамм). Но ведь, в отварных калорий гораздо меньше?
На сколько нужно поделить это количество килокалорий, чтобы примерно узнать калорийность отварных макарон?
Сухая паста обычно содержит около 371 калории на 100 грамм. Приготовленная паста, с другой стороны, может содержать от 158 до 254 калорий на 100 грамм, в зависимости от типа пасты и способа ее приготовления.
Чтобы получить оценку калорийности приготовленных макарон , мы можем взять среднее значение диапазона, указанного выше, что составляет примерно 206 калорий на 100 граммов. Чтобы преобразовать калорийность сухих макарон в приготовленные макароны, мы можем разделить калорийность сухих макарон (350 калорий на 100 граммов) на расчетную калорийность приготовленных макарон (206 калорий на 100 граммов). Это дает нам коэффициент примерно 1,7.
Итак, чтобы оценить калорийность вареных макарон, мы можем взять калорийность сухих макарон и разделить ее на 1,7. Например, если у нас есть 100 граммов сухих макарон, мы можем оценить, что приготовленные макароны будут содержать примерно 206 калорий * (100/350) / 1,7 = 24 калории.
Стоит отметить, что это всего лишь оценка, а фактическая калорийность приготовленных макарон может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как тип макарон и способ их приготовления.
В среднем 150 ккал на 100 г в вареных макаронах.
Если надо точно - только взвесить сырые, сварить конкретно вашим способом, снова взвесить и высчитать на 100 г.
Калорийность взятых сырых при варке не изменится, если ничего кроме воды не добавлять. Только вес увеличится, так как воду впитают. Соответственно калорийность на 100 г снизится)
Больше-меньше.Вы шиз? Простите.
Ровно столько же кило калорий как и в сухом виде.