Как убрать большую попу парню?

та норм

Трансформируй в квадратную

Не убирай

Сначала стоит убедиться, что это действительно проблема для вас. Некоторые люди считают, что большая попа не является проблемой и даже может быть привлекательной.

Если вы все же хотите уменьшить размер своей попы, существуют несколько способов:

1. Заняться физическими упражнениями на ягодицы. Приседания, жимы ногами и другие упражнения могут помочь уменьшить размер попы и укрепить мышцы.

2. Следить за питанием. Ограничьте употребление калорийных продуктов и добавьте в рацион больше белков, фруктов и овощей.

3. Избегайте сидячего образа жизни. Долгое сидение в офисе или за компьютером может привести к увеличению объема ягодиц. Старайтесь подниматься и размяться каждый час.

4. Измените свой стиль одежды. Выбирайте более свободные брюки или джинсы, чтобы не подчеркивать размер вашей попы.

Но самое главное - не стоит слишком переживать. Люди разные и все прекрасны по-своему. Никакая часть вашего тела не должна определять вашу ценность или самооценку.

Вообще секси! Как у Ким Кардашян.

Да ты же Boss of the gym не убирай она шикарна

Парням не нужно убирать попу

Лосины смени на нормальные штаны.

Это нормально. Коррективы не нужны

Нинадо

у моего мужа это вообще физиология. он такой, его отец такой. пиво не пьет. просто поправляется так