Голоса в голове

есть ли у кого то такое то что вот, начинаешь о чем то размышлять и тебе начинает мешать твой же голос ну или мысли в голове, они все противоречат друг другу и получается что то типо такого диалога:
-а парень то не плохой
-ты всё делаешь не так, ты ничтожество
-но он хороший и я тоже, я достаточно умная девушка
-ты ничего не умеешь, парень некрасивый
ну вы поняли и при чем это не как отдельные голоса а именно как мои мысли, как будто во мне еще одна личность живет которая думает абсолютно противоположно, что в плохих думает хорошо, что в хороших думает плохо.
я не могу сконцентрироваться на каком то определенном мнении и часто начинаю путаться абсолютно во всём..
помогите что это может быть.
планирую поход к психологу, и извините за ошибки возможные