Как побороть страх смерти без алкоголя?

Наркотик.

УК РФ Статья 110.1. Склонение к совершению самоубийства или СОДЕЙСТВИЕ совершению самоубийства
2 - Содействие совершению самоубийства советами, указаниями, предоставлением информации....
лишением свободы на срок до трех лет

Один человек писал, "Мы ниоткуда приходим и вникуда все уйдем". Поэтому, нет смысла бояться, разумнее жить настоящим.

Как побороть страх смерти?

Тонатофобия или страх смерти присутствует в жизни каждого человека. Это нормально – бояться умереть. Вопрос только в интенсивности этого страха. И в том, как побороть страх смерти?

Как правило, смерти боятся те люди, которые не живут так, как они хотят. Грубо говоря: страх смерти присущ тем, кто не живет. Задумайтесь, о том, как вы живете? Как часто делаете то, что хотите, а не то, что необходимо? Как часто наслаждаетесь потоком жизни и разрешаете себе радоваться? Запишите ответы на эти вопросы и проанализируйте.
Так же, страх конечности жизни связан скорее не с самой смертью, а с представлениями человека об этом явлении. Важно отделять ваши знания/фантазии/домыслы от самой смерти.
Смерть – это часть жизни. Принятие неизбежного целебно. Рано или поздно, но все мы столкнемся с конечностью бытия. Только конечность жизни придает ей настоящую ценность. Напишите список того, чтобы вы хотели сделать, пока есть такая возможность.
Меняйте свое отношение к жизни и ее полноте и тогда вы измените ваше отношение к смерти. Для более глубоко проживания эмоций, связанных с этой темой, рекомендую несколько книг:

— И. Ялом «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»

Психиатр Вас заждался...

Жизнь - это дар Бога и её надо ценить.