Почему надулись руки после того как я поднимал гантели?

Question

Лем а что? Мыслитель (5641), закрыт 11 месяцев назад

Я начать качаться, гантели поднимаю вот пару дней, щас руки надулись, мышцы будто бы напряглись чтоли на руке, хз как объяснить
Это нормально?

Answer 1

Елизавета Батьковна Гуру (3530) 1 год назад

Так и должно быть. Кто на аве у вас?

Это семмитричное лицо

Елизавета Батьковна Гуру (3530) Лем а что?, а кто на аве у вас????

Answer 2

Отёк из-за микроповреждений мышц. Стоит сделать перерыв пару дней и взять гантели полегче