Витамин для волос

Question

Витамин для волос

marik marakesh Ученик (102), закрыт 1 месяц назад

Подскажите пожалуйста какой витамин лучше и эффективней от выпадения и густоты волос, (парень 18 лет)

Answer 1

Для роста здоровых волос важны витамины группы В(В7, В9, В12), D3 и Е.
Еще важно получать достаточное количество белка, железа и цинка. Можно еще добавить в рацион Омегу-3. Эти жирные кислоты помогут улучшить текстуру и внешний вид волос

Answer 2

для укрепления мне кажется биотин №1, мне помог восстановить волосы после ковида, лез сильно. и знакомых много, кому биотин помог волосам. я принимала в дозировке 500мкг, эваларовский брала. а по поводу густоты тут уж как природа наградила количеством волосяных луковиц, единственное что массажи слышала есть, для активации спящих луковиц.

Answer 3

Муж пьет Rex Strong, хороший и богатый витаминами и минералами комплекс. Для внешнего вида- кожи и волос, для иммунитета, для общего состояния хорошо работает