Очень сильно напряжена икра на правой ноге, даже не могу вытчнуть ногу нормально , как расслабить?

Question

саша морская Знаток (438), закрыт 1 месяц назад

Answer 1

хорошенько растирать гелем Разогреватель, после силовых тренировок часто им пользуюсь

Answer 2

nevajno Мастер (1380) 1 месяц назад

судорога?

Типо того, уже минут 20, еще и по стопе идет

Answer 3

диклофенак мазь
дип-релиф
Можно просто попробовать растереть...

Answer 4

Сергей Кузнецов Просветленный (35020) 1 месяц назад

в недавнее время не получал травмы типа наступил на чтото с пробитием

нет

Сергей Кузнецов Просветленный (35020) саша морская, ну тогда или защемление или нехватка витаминов. Уколи икру иголкой, должно снять приступ

Answer 5

попробуй походить босиком 10 минут . если есть любой крем или гель для вен, намажь

Answer 6

Сергей Петров Искусственный Интеллект (129042) 1 месяц назад

В таком случае поможет растяжение мышцы.