Как слезть с фенибута как я его прекращаю принимать все симптомы и панические атаки возвращаются в троекратной силе

Фенибут является лекарственным препаратом, который используется для лечения тревожных расстройств и сна. Однако, его длительное употребление может вызывать зависимость и другие побочные эффекты, такие как симптомы отмены.

Если вы хотите прекратить употребление фенибута, то вам рекомендуется обратиться к врачу или наркологу для получения консультации и индивидуального плана постепенного отказа от препарата.

Во время постепенного отказа от фенибута, вы можете испытывать симптомы отмены, такие как тревога, панические атаки, бессонница и депрессия. Однако, постепенный отказ от препарата снизит риск возникновения этих симптомов и поможет вам справиться с ними.

Некоторые рекомендации для снятия симптомов отмены фенибута могут включать:

1. Постепенно уменьшать дозу препарата. Начните с уменьшения дозы на 10-20% каждые 2-4 дня, пока вы полностью не прекратите употребление препарата.

2. Обратитесь к врачу за поддержкой и возможным назначением других лекарственных препаратов для уменьшения симптомов отмены.

3. Применение техник релаксации, таких как глубокое дыхание, йога и медитация, чтобы снизить уровень тревоги и стресса.

4. Следить за здоровым образом жизни, включая здоровое питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых.

5. Обратиться за поддержкой к близким и друзьям, которые могут помочь вам преодолеть трудности во время снятия симптомов отмены.

Важно понимать, что снятие симптомов отмены фенибута может занять время и потребовать усилий. Но с правильной поддержкой и стратегиями вы сможете преодолеть эти трудности и начать вести здоровый образ жизни.