Телеграмм чат. Проблема с чат

Приветствую. У меня такая проблема. Я когда то был добавлен в чат в телеграмме. Потом решил выйти, потому что чат не понравился грубо говоря. Я когда удалял, то не помню вышел ли из чата. Скорее всего, что нет. Есть варианты найти тот чат, если я не помню название. А то люди начинают оттуда меня находить левые какие то