Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как накачать пресс

Джоэл Миллер Ученик (70), на голосовании 1 год назад
Можно ли накачать пресс почти только питанием, и за сколько это можно сделать ?
Голосование за лучший ответ
А что Я? Гуру (3715) 1 год назад
Вставить трубку от насоса в ж**у и накачать))
Kleor Профи (806) 1 год назад
единственный способ это нормально накачаться
имя фамилия Оракул (75326) 1 год назад
Мышцы пресса накачиваются быстрее других мышц тела. Это самые быстроразвивающиеся мышцы. Месяц на турнике покачай, всё готово.
Жорка Вознесенский Оракул (57704) 1 год назад
Белковая пища, меньше углеводов, и пяль Элли каждый день по полчаса минимум, чтоб калории сжечь.
hame1eon Профи (949) 1 год назад
вам нужно убрать подкожный жир с живота, соблюдая определенную диету. Тогда будет заметен рельефность мышц
System club13670279 Оракул (55919) 1 год назад
Зависит от твоей активности, у любого человека который хоть чем то физически занимается пресс развит.
Екатерина Савченко Профи (509) 1 год назад
надо сначала похудеть, а потом качать пресс. питанием ты можешь только похудеть
Похожие вопросы