Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Нужно ли пить протеин, когда итак есть масса?

Андрей Олег Ученик (19), на голосовании 1 год назад
^
Голосование за лучший ответ
Котобумбик Профи (994) 1 год назад
протеин это чистой белок а не фигня для набора массы
Дмитрий Смекалов Мудрец (13798) 1 год назад
Протеин необходим для роста и восстановления мышечной ткани, поэтому его употребление полезно не только для тех, кто набирает мышечную массу, но и для тех, кто хочет сохранять ее. Однако, если у вас достаточное количество белков в рационе, то дополнительное употребление протеина может не понадобиться. В любом случае, рекомендуется обратиться к специалисту по питанию, чтобы он помог подобрать оптимальный рацион для достижения ваших целей.
TLT-biker Мудрец (14358) 1 год назад
Лучше правильный рацион питания составить. И протеин бывает разный
Андрей ОлегУченик (19) 1 год назад
А можете порекомендовать, как его составить?
Похожие вопросы