Болят связки после подьема на бицепс

Question

Болят связки после подьема на бицепс

андрей волков Ученик (109), на голосовании 11 месяцев назад

Гриф ровный.начали болеть связки как отпускаю штангу на пол очень сильная боль в предплечьях раньше такого не было,а если и было то слабая боль, из за этого не могу тренировать бицепс.думаю поменять на кривой гриф

Дополнен 1 год назад

Если брать другой гриф то какой лучше W или Z

Answer 1

Сударь, этот вопрос сто раз уже обсуждали.!!

Answer 2

Нужно не гриф выбирать, а прекратить др*чить бицепс руки у зеркала! Наитупейшее упражнение, но любимое у тупых качков.

Answer 3

System club13670279 Просветленный (49607) 1 год назад

W

Answer 4

бывает от прямого грифа!меняй на езет гриф.широкий или узкий