Трушный спорт
+2Болят связки после подьема на бицепс
Гриф ровный.начали болеть связки как отпускаю штангу на пол очень сильная боль в предплечьях раньше такого не было,а если и было то слабая боль, из за этого не могу тренировать бицепс.думаю поменять на кривой гриф
ДополненЕсли брать другой гриф то какой лучше W или Z
По дате
По рейтингу
бывает от прямого грифа!меняй на езет гриф.широкий или узкий
W
Нужно не гриф выбирать, а прекратить др*чить бицепс руки у зеркала! Наитупейшее упражнение, но любимое у тупых качков.
Сударь, этот вопрос сто раз уже обсуждали.!!