Вопрос по теме дефицита калорий

Question

Вопрос по теме дефицита калорий

Simply Isma Ученик (90), на голосовании 1 неделю назад

В приложении по подсчету калорий написано что я съел 900 ккал при моей дневной норме 2500. По идее я съел меньше на целых 1600 ккал. Но еда которую я ел была жирная. Это как то повлияет?

Answer 1

влияет , так как нет баланса белков жиров и углеводов И питаться на 900 калорий, место 2500- это прямой путь ,к тому что организм буде хранить каждый грамм и не даст Вам похудеть