Вопрос по теме дефицита калорий

Question

Вопрос по теме дефицита калорий

Simply Isma Ученик (138), на голосовании 11 месяцев назад

В приложении по подсчету калорий написано что я съел 900 ккал при моей дневной норме 2500. По идее я съел меньше на целых 1600 ккал. Но еда которую я ел была жирная. Это как то повлияет?

Answer 1

Жир полезен для костей - содержит витамин Д, также жирная еда очень сытная, ибо медленно переваривается в организме.