Как обратиться к психиатру

Доброго времени суток. Такое дело, давно страдаю от личностных проблем. Многие говорят обратиться к психиатру. Но на утро все становится плевать на все и вроде бы все терпимо. Но рано или поздно врзвопчзается к исходной точке. Если частно то это уже не первый год угнетает. Но я не знаю как поступать. Опять же, на утро все кажется каким то бредом и не вижу смысла обращаться. Я устал от всего. А в редкие моменты когда я счастлив хочется умереть. Господи как же я устал жить. Пишу это только потому что я под шафэ, единственное что помогает почувствовать себя лучше помимо еды. Извините