Штанга и турник помогут научиться легко таскать мешок 50 кг

Для этого нужно время, а без денег нет времени и кушать нечего. Работать никуда не берут без образования толкового, да и ту что проучил профессия она без опыта бесполезна, а без опыта везде отфутболивают, кругом профессионалы нужны

Я думаю, что турник и штанга могут помочь вам укрепить мышцы и развить силу, но для того, чтобы легко таскать мешки по 50 кг, вам также нужно улучшить свою силовую выносливость. Это способность мышц поддерживать силу сокращений в процессе продолжительной интенсивной работы. Силовая выносливость пригодится вам не только на работе, но и в повседневной жизни.

Для развития силовой выносливости можно использовать разные методы тренировки, например:

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ), когда вы чередуете отрезки почти максимальной интенсивности с отдыхом или работой в спокойном темпе.
Длительный бег в медленном темпе, когда вы начинаете с 40-минутных пробежек и постепенно увеличиваете время до одного часа.
Бег по холмам или на беговой дорожке с наклоном