Top.Mail.Ru
Ответы

Ребят сколько я должен делать отжиманий, пресс, и приседание за 1 минуту?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок

Пока анус не порвется

Аватар пользователя
Оракул

Я в течении полтора или два часа тысяча отжиманий от трёх до пяти подходов

Аватар пользователя
Ученик

50 отжиманий от пола это очень хорошо.

Аватар пользователя
Мастер

Посмотрите нормативы ГТО для свогео возраста.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

А сколько ты всего делаешь? 60 отжиманий- уже неплохо. 100- хорошо.