Как быстро вывести кофеин из организма?
Кофеин выводится из организма постепенно, примерно за 5-6 часов. Есть несколько способов ускорить этот процесс:
Пейте больше воды - вода помогает вымывать кофеин из организма.
Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, такие как зеленый чай, ягоды, фрукты и овощи.
Физическая активность - упражнения ускоряют обмен веществ, что помогает быстрее выводить кофеин из организма.
Принимайте витамин С - он помогает ускорить метаболизм кофеина.
Избегайте употребления кофеина поздно вечером - это позволит организму вывести его до утра.
Выпей очень много воды проссысь несколько раз, выпей слабительного просрись ну и можешь спортом позаниматься отжимания приседания там ну и дыши свежим воздухом по больше
Много пить , это самый лучший способ вывести почти все
Вода
Зачем? Откуда вы его взяли и чем он вам мешает?