Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Что мешает лечь спать вовремя среднестатистическому человеку?

onenan Dev Мыслитель (5831), закрыт 1 год назад
Лучший ответ
Такадошика Просветленный (28056) 1 год назад
Среднестатистическому человеку мешает лечь спать вовремя интернет, социальные сети, компьютерные игры, бессонница связанная с чрезмерной работой мозга, непрвильное распределение времени и т.д. Но нужно помнить: "Хороший сон- залог здоровья", поэтому ложиться спать нужно в период с 22:00 до 23:00, в это время мозг начинает вырабатывать мелатонин, необходимый для сонливости.
Остальные ответы
Похожие вопросы