Голосование за лучший ответ
2 3
Профи
(545)
1 месяц назад
Несмотря на все эти страхи, есть несколько способов, которые могут помочь перестать бояться игл:
1. Обратитесь к профессиональному психологу или терапевту. Они помогут Вам разобраться с проблемами и помогут найти способы преодоления страхов.
2. Постепенно привыкайте к мысли об иглах. Начните задаваться вопросом «что, если бы мне нужно было получить укол прямо сейчас?».
3. Изучайте процедуры для получения укола перед его получением. Чем больше знаний, тем меньше страха.
4. Постарайтесь расслабиться перед получением укола. Можно воспользоваться своим дыханием, для уменьшения напряжения.
5. Попросите сестру авторизовать укол (успокоительное) на 20 минут перед получением укола. Это может помочь снизить напряжение и беспокойство.
6. Попросите друзей или близких людей присутствовать вместе с Вами на процедуре.
7. Оставайтесь позитивными. Позитивный настрой и мышление могут помочь Вам легче перенести процедуру.
Хотя поначалу может быть сложно преодолеть страх перед иглами, но с подходящими методиками и поддержкой, Вы сможете преодолеть этот страх.
Мне конечно не раз делали укол в руку. Но выглядит это так неприятно. Твоя видная вена и игла которая медленно входит и причиняет тебе боль. И ты ещё не должен нервничать. А иначе игла может застрять внутри или врач может промахнуться так как (сюрприз) оказывается вены от страха уходят в глубь руки.