Как жить когда плохо на душе?

Попробуй не жить....

Срочно переключиться на позитив, оптимизм, юмор. Хороший санаторий, дом отдыха, туристическая база. Мне всегда помогает дикая природа.

Прими душ !!! ...

А что вы делаете, к примеру, когда одежда нуждается в стирке?

Вот и тут так же. Не стоит игнорировать тот грязный осадок что скопился в сознании. Придется приводить себя в порядок.

Отмотать до начала и увидеть где ваша модель мира разошлась с реальностью. И откорректировать свою модель мира, а не ждать что реальность изменится.

А потом выполняя обычные рутинные дела вернуть себе равновесие

Разобравшись,"откуда ноги растут",исправить...

переждать

сходите к психиатру, может у вас депрессия