Когда выделяется дофамин?

Это как наркотик, если его много ты к нему привыкаешь, так что я думаю он выделяется при достигнутой цели, и если он будет в большом количестве то человек привыкнет и будет чувствовать его слабже, так что вреден или не вреден решать не мне.

Выделяется, когда человек радуется или ест вкусную еду. Не вреден.

В обоих случаях. В мыслях, думая о цели и планируя её достижения ты уже как бы мысленно её достигаешь и мозг тебя награждает(возможно из-за этого преждевременного удовлетворения рождается прокрастинация как минус дофамина)

При удовольствие

после... синтезируется в центральной нервной системе после того...
... И не только пища, но и любимая мелодия, располагающая обстановка - да мало ли что приносит человеку радость. Кто-то ведь испытывает наслаждение от ледяного душа или от прыжка с парашютом.

Подробнее см.: https://www.nkj.ru/archive/articles/5407/ (Наука и жизнь, МОЛЕКУЛА УДОВОЛЬСТВИЯ)