Полная девушка может иметь нормальные анализы на сахар и холестерин?

Question

Полная девушка может иметь нормальные анализы на сахар и холестерин?

etja Ученик (123), на голосовании 3 дня назад

Я такого телосложения, что могу с лёгкостью обхватить свою кисть руки. Мне подумалось может быть мне идёт больше полнота? Но тогда есть ли риск,что возникнут эти заболевания

Answer 1

повышенный сахар и холестерин может иметь и дрыщ

Answer 2

Полнота - признак нездоровья и запущенности организма. Очевидно, что надо совсем убрать сахар, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Сахар-главный враг человека, он тянет лишний холестерин в сосуды, который засоряетих бляшками, от него инфаркты и инсульты. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны подвижные спортигры в зале или на улице 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс физкультуры и спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Укрепляйте тело физкультурой, перегоняйте жир в мышцы.

Answer 3

Галина Гуру (3593) 1 месяц назад

я давно не девушка и вешу 100 кг и у меня нормальные анализы на сахар и на холестерин и давление 120 на 80, и таких немало.

...Просветленный (39350) 1 месяц назад

Всё-таки лишний вес подрывает здоровье. Помогите организму, откажитесь от сахара, сладостей, сладких напитков и от физкультуры не отказывайтесь. Начните с ходьбы на 5-10 км, не сразу, но постепенно ускоряя ход. Найдите в интернете или спросите: где, в залах, площадках играют физкультурники в интересный вам спорт. Идите туда, учитесь и влезайте в их игры, даже если ничего сначала не получается. Там народ поможет любой начинающей. Женщин там мало и их ценят, особенно, если начнете через 1-2 месяца хорошо играть. И всегда с улыбкой! Все любят веселых спортивных девушек. У нас на работе ВСЕ женщины научились в обед неплохо играть в настольный теннис и на курортах стали обыгрывать мужчин. Из-за чего стали очень популярны и не вылезали из ресторанов за счет новых друзей и поклонников.

Галина Гуру (3593) По своему возрасту 58 лет, я в хорошей форме, хожу много и легко, 10 км для меня легкая прогулка, не устаю совсем. В игры играть не могу вообще, теряюсь. На тренажеры хожу иногда, с удовольствием занимаюсь, иногда мужички знакомиться подходят, в рестораны не зовут почему то. Но я общаться не могу, я суслик социопат. Чтобы похудеть, нужно меньше жрать, а это любимое занятие, отказаться не могу. Так что спасибо за сочувствие.