Занятия спортом.Нагрузка на колена.

Question

Abbas İsmayilov Ученик (96), на голосовании 10 месяцев назад

Можно ли заняться велотренажёром при больном мениске колена или лучше заменить это быстрой ходьбой?

Answer 1

Наколенники использовать, бинт эластичный. Элептические степ тренажеры хороши, там нагрузка помягче...