Как себя заставить есть ?

забеременей
жрать будешь за двоих

Просто можно вкусную и энергетически плотную еду есть. Если будешь питаться какой-то безвкусной херней то понятно, что много не сожрешь.

Заниматься физическими нагрузками. После них даже моя подруга с начальной анорексией(подтверждённой врачами) начала есть. Нужно тратить энергию, тогда организм будет требовать калории. Больше траты энергии - больше желания есть.

ешьте по потребности. Больше занимайтесь физической активностью. Ещё момент: сколько вам лет, ваша масса тела?

если не будешь есть, у тебя будет анорексия, а её в психушке лечат. ешь, если не хочешь в психушку. голодать - очень вредно для организма

Нет будет очень все плохо. Зачем заставлять бери да ешь

А зачем заставлять? Пихаться через не хочу, чтоб растянуть желудок, а потом жрать по инерции и раскороветь к 40-ка годам? Культ еды, "ешь, потому что так НАДО!" - это пережиток прошлого и остался в мечтах некоторых бабушек. Не лезет, значит, организму сейчас именно так и нужно. Всему свое время. И аппетиту тоже.

пей витамины и откроется аппетит

Будет как у меня через 10 лет таких диет меня теперь тошнит каждый день от любой еды и жкт пришла *опа

Просто можно вкусную и энергетически плотную еду есть