Умиротворение
Просветленный
(49601)
1 месяц назад
Когнитивные искажения появляются из нашего предыдущего опыта и различных жизненных ситуаций, в результате воспитания и жизни в обществе. Они очень устойчивы и часто активизируются во время стресса. Искажения есть почти у каждого человека, потому что с ними проще жить. Набор готовых шаблонных реакций часто позволяет быстрее принимать решения и тратить меньше сил.
Думаю, что Вы не совсем правильно понимаете термин - когнитивные искажения.
Сон не исправит устойчивые шаблонные реакции.