Фуллбоди или сплит

Занимаюсь почти год фуллбоди в зале, думаю с лета начать заниматься сплитом.Есть ли смысл переходить на сплит? Сплит же 3-4 раза в неделю, у меня столько же занятий фуллбоди.Можно ли заниматься каждый день по сплиту(дня 2 отдыха в неделю) или остаться на фуллбоди?