Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Фуллбоди или сплит

Абоба Ученик (152), на голосовании 1 год назад
Занимаюсь почти год фуллбоди в зале, думаю с лета начать заниматься сплитом.Есть ли смысл переходить на сплит? Сплит же 3-4 раза в неделю, у меня столько же занятий фуллбоди.Можно ли заниматься каждый день по сплиту(дня 2 отдыха в неделю) или остаться на фуллбоди?
Голосование за лучший ответ
Андрей Петровский Просветленный (21778) 1 год назад
Эанимайтесь так, как сейчас. Меняйти упражнения, веса. Сплит после года вряд ли имеет смысл...
алекс Искусственный Интеллект (688650) 1 год назад
да пора.через день или 2-4 раза в неделю
Avrora Просветленный (25704) 1 год назад
нужно. Фулбоди первые полгода - год
Похожие вопросы