Жир очень вредит тестостерону. Просто больше упражняйся и ешь нормальную жрачку, а не вкусняшки.
d ice123Ученик (95)
3 недели назад
Примерно 2 недели назад начал "рекомпозицию", ем хорошую пищу + повышенное кол-во белка, медленно жир начинает уходить, занимаюсь спортом всё так же, но это не кажется мне нормой ибо у обычных нетреннированных людей всё нормально, у меня всё очень мерзотно
1) при низко-нормальном весе (65 кг при 175 см роста) есть жировая прослойка преимущественно в области боков, груди и нижней части живота (именно складки жира)
2) это после 1 года занятий спортом и +- приемлемых силовых (всё расписывать долго, просто напишу, что могу подтянуться около 14 раз)
3) гинекомастия, но не ярко выраженная (возможно из-за жира)
Подозреваю, что у меня гипогенадизм или как-то так это называется, просто не понимаю, почему у меня будто весь жир именно около нижней части живота откладывается (даже кубики пресса буквально отбрасывают тень, но чуть ниже гора жира, очень мерзотно выглядит)
У большинства людей жир распределен по телу нормально, у меня же нижняя часть специально выпадает
Спрашиваю, потому что 1 раз на прием сходить это 3000 рублей, а еще анализы сдавать, самих приемом будет не 1, а минимум 3, думаю. Еще читал о ГЗТ, по ценам не узнавал, но думаю, что придётся садиться на ГЗТ, хотя такое практикуется не в 22 года, а с 40+