Как не брать старую боль в новый этап своей жизни?

Отрезать часть своего мозга

Нужно брать. Это освежвет и уберегает от повторных ошибок.

Положить её "на дальнюю полочку" и не трогать.

Боль элиминируется эквивалентным успехом. Тебя бросили - влюбись и будь любимым; провалился на работе - роди достижение и т.п.

Нужно говорить об этом.
А как иначе.

Никак . Память всегда при нас. Главное - не зацикливаться на прошлом и не сравнивать с прошлым. Это другой человек и ваш опыт к нему не применим.

С мыслью - всё,что с нами случается необходимо для развития личности и приобретения опыта.