А каким хорошим успокоительным вы пользуетесь

Креатин

сон.

Ослабительное

Сам себя как-то успокаиваю

Ноопепт и есть лучше амитрептилин 2 пачки на руки для сна бабушки дают.

Если иногда,то Валокордином пользовался.

Вообще спирт это не хорошо, но мне в критической ситуации всегда помогали настойка пустырника и валерьянки, глоток вина. А если депрессивный эпизод, то у меня есть по рецепту антидепрессанты, но у них побочные неприятные и нужно перетерпеть дня 3,чтобы был результат. Есть и без рецепта, мне их психотерапевт рекомендовала тоже попробовать разные. Вообще помогает ещё побегать на дорожке как следует и в горячий душ или в холодный бассейн, но тут уже надо заморочиться, конечно. В детстве ещё давали валокордин, но мне тут написали что сейчас запрещён и это наркотическое вещество якобы.

Ксанакс.
Но у вас он продается только по рецепту врача, психиатра.

>>Которое вам реально помогает и выпускается без рецепта врача

увы, всё что без рецепта - как пустышка для меня.

Хорошие успокоительные - всегда с рецептом

Ну как вариант Вaлoкoрдин, мне его назначали в качестве успокоительного. Рецепт не нужен и есть в каждой аптеке, а вот дозировку подбирать надо индивидуально с врачом. Мне невролог подбирал! При этом работоспособность не падает, голова соображает. На ночь капала больше и спала как убитая, на утро огурцом. А все эти травки и чаи на меня вообще не действовали, но все индивидуально.

Адаптол ток пью сейчас, успокаивает отлично, вообще настрой лучше с него стал, но эт рецептура, правда есть и хорошая новость, рецепт может выписать даже обычный участковый врач

Релаксозан сейчас пью на основе мяты, мелиссы и повышенной дозировки валерьянки, хорошо нервишки успокаивает, да и к тому же побочек от него никаких нет, включая сонливости.

Я магний стала принимать. Мне помогает как на фото, принимаю курсами, стала спокойнее, меньше нервничаю и лучше себя чувствую.