Называется ли это деперсонализацией?

у меня такого раньше не было, это стало проявляться в последнее время: я как бы на мгновение задаюсь внутренне вопросом кто я и что я делаю в этом теле в этой реальности с этим характером. это сопровождается ощущением непонимания и отрешённости... у вас бывало нечто подобное? как это называется? деперсонализация?