Можно ли готовить гейнер заранее?

Question

Tsepesh Ученик (144), на голосовании 2 дня назад

Готовлю утром гейнер, и пью его на работе после обеда. Теряется ли эффективность? Нежелательно или как?

Answer 1

Не теряется. Калории же никуда не исчезают) Главное — чтобы на жаре не протух.

Answer 2

Почему не на работе? Может испортиться от тепла