Похудение до лето подростку

Question

Похудение до лето подростку

Тимур Григорьев Ученик (3), на голосовании 5 дней назад

Какие упражнения нужны для похудения, я мальчик, мне 15 лет, рост 177, вес 62, жирный живот и лицо, хочу до лето

Answer 1

это адекваный вес, худеть тебе не надо, просто делай упражнения утром и вечером. 20 приседаний, 10 отжиманий и на последок пресс. А ещё лучше на турничёк

Answer 2

Сварог Оракул (71819) 1 месяц назад

Просто на пресс.В остальном уже дрыщ