Что делать, если всё надоело и устал от жизни?

Вы полагаете сдесь найти плечо чтобы поплакаться да ещё в такое позднее время, сомневаюсь, как вариант просто примите моё искреннее сочувствие и может как совет поискать новые смыслы в жизни

Просто нажать Жизнь на ПАУЗУ. Перестать делать что-либо (предварительно должен быть Запас денег)). Можно первое время просто по бродить где-то на природе (где никого нету). Кушать только то, что Очень хочется (и что требует мозг). Для большей осознанности в Жизни можно также выкинуть всё лишнее из Квартиры (все завалявшиеся вещи, хлам, всё что не используется годами, барахло и т.п.). Навести везде порядок (перебрать вещи). Чтобы всё было чистенько. Полы можно также помыть (Рабочий стол всегда должен быть свободен)

Потом надо понять, что на самом деле Нравится в жизни. Какие виды деятельности дают прилив сил и зажигают. Что лучше всего получалось и нравилось в детстве. Какие книги нравится читать. В этом направлении можно двигаться. По-началу можно просто найти тот коллектив людей, который будет "свои люди". Работать + параллельно размышляя о Более Важном.

Также очень важно кормить своё Тело (не только едой), но и полож. Эмоциями. Искать интересные хобби. Общаться с людьми, с которыми приятно находится рядом. Разминать себя прогулками, упражнениями, спортом каком-то. Питаться качественно. Путешествия.

Искать себя, свою Миссию и СМЫСЛ желательно всегда. Иногда полезно делать перезагрузку (как я писал выше). Когда в жизни много мусора (физич., психич., эмоционального, и т.п.). Надо иногда всё это "чистить". Тот же "Дофаминовый детокс" (в инете можно нагуглить). Окружение бывает "токсичным" (тоже надо работать с этим).

Относительно Астмы, то это может быть Психосоматика. КОГДА Психич. состояние, Настрой жизни, Эмоц. фон и отношения с родителями (близкими) = всё может влиять на здоровье. На ютубе есть некоторые видео. (напр. Дмитрий Троцкий)

PS: В целом важно иногда просто ничего не делать. Я гуляю на природе, когда ничего не хочется. Ем вкусняшки. Играю интересные игры. Помогает отдохнуть от всего.....

ВЫ не нашли свой собственный интерес.
Может,начать с лечения астмы..