Мальчик 12 лет не ест мясо, это вредно?

да это вредно

Нет жмвотного белка

Да, нет белка , нет тестостерона , нет потенции

нет.

главное чтобы был в рационе животный белок для жизнедеятельности клеток организма
(творг, яйца...)

Нет. Сайкс веган уже 25 лет.

Не вредно, если белка достаточно ешь. Белок в основном в мясе, но тоже есть например, в яйцах

орешки ему давайте

Вы ограничили или сам не хочет?

Так то не особо, но лучше есть

Просто не вырастет. И болеть будет часто. А так норм. Китайцы едят один рис, и ничего.

Какие источники белка есть в рационе?

Вредно.
Невосполнимые дефекты в развити, если не есть мясо в этом возрасте.
Низкая успеваемость в юности, ранняя умственная слабость в пожилом возрасте.

"...понял, что животных убивают на мясо..."
Зачем было допускать РЕБЁНКА к этой мерзкой пропаганде? Животных прежде всего ВЫРАЩИВАЮТ на это самое мясо.
Теперь ведите пацана к психологу, чтоб снят блок с мозга.
А то и к психиатру. (НОРМАЛЬНЫЙ, злоровый подросток с голодухи, на безмясье, ещё и не такие бы доводы опрокинул!)

Я не ем мясо с детства. Мне уже 58 лет, и я ничем не болею от слова СОВСЕМ. Энергии и сил хоть отбавляй. Связано, не связано, судите сами.