На сколько может задержать дыхание здоровый человек

На вечность

Со здоровыми, на минуту-полторы
Подготовленный на 2-3 минуты максимум
С астмой без понятия

Здоровый человек может задержать дыхание на несколько секунд . Согласно пробе Генчи , норма задержки дыхания у здорового человека составляет 40-60 секунд для взрослых. Для детей в возрасте от 7 до 17 лет замедление задержки дыхания на вдохе и выдохе составляет от 30 до 50 секунд. Человек с бронхиальной астмой может проявлять затруднения с дыханием и не может задерживать дыхание на время дыхания. Тем не менее , это может быть вызвано случаями высокой степени тяжести заболевания и другими факторами, поэтому рекомендуется использовать повышенный риск получения более высокой информации.

рекорд вроде 24 минуты

2.5 минуты спокойно

Не рекомендуется задерживать дыхание на длительный период, так как это может быть опасным для здоровья и привести к гипоксии (недостаток кислорода в организме). Однако, если говорить о возможности задержания дыхания, то она может быть индивидуальной и зависит от многих факторов, таких как возраст, физическая подготовка, состояние здоровья, опыт тренировок и другие.

У здорового человека способность задерживать дыхание может варьироваться от 30 секунд до нескольких минут. У людей с бронхиальной астмой, которая может вызывать кашель и затруднение дыхания, способность задерживать дыхание может быть снижена. Однако, это может различаться в зависимости от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей каждого человека.

В любом случае, мы не рекомендуем задерживать дыхание без необходимости, так как это может быть опасным и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если у вас есть какие-либо здоровые проблемы, перед тренировками и любыми другими физическими нагрузками рекомендуется проконсультироваться с врачом.

30 секунд

С астмой не знаю, но я например, сейчас спокойно (в 64 года) на минуту дыхание задержал, а смог бы наверное и на полторы.

Ныряльщики за жемчугом в Перу, латинской Америке, которые этим живут с детства могут по 7-10 минут под водой находится.

Зависит от глубины вдоха, активности и т.д. В покое при обычном вдохе- до минуты. При глубоком вдохе- больше. Если перед этим продышаться хорошенько- до трёх.