Со скольки лет можно принимать креатин?

C 14

С рождения

С 0

С рождения

С любого но бесполезно, если ты подросток с небольшой мышечной массой ты просто его не почувствуешь, надо иметь хоть небольшую накаченную мускулистость

любой спорпит не ранее 18 лет