Как определить кто я (Эктоморф или мезоморф)
Признаки эктоморфа:
Небольшое тело
Плоская грудь
Узкие плечи
Тощий
Отсутствие мышц
Трудности с набором мышечной массы
Быстрый метаболизм
Признаки мезоморфа:
Атлетическое телосложение
Прямоугольная форма тела
Сильные
Быстро наращивают мышечную массу
Более подвержены лишнему весу, нежели эктоморфы
От эктоморфа у меня:
Тощий
Быстрый метаболизм
От мезоморфа у меня:
Атлетическое телосложение
Быстро наращивают мышечную массу (Только быстрые мышцы, а медленные мышцы даются с трудом)
Мой вес: 60-62 в течении дня Мой рост: 172 возраст: 15
От эндоморфа я ничего у себя не нашёл, возможно только небольшой рост
Смешанный тип. У меня такое же, кстати — длинные тонкие кости, быстрый метаболизм, но при этом повезло с костяком плеч и мышечной массой ног.
в 21 год измерить запястье-18-20 см мезоморф!сейчас несформировашийся подросток
не знаю, как ты, а я - экзоморф и экзарх