Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Нормальный ли рабочий вес на подъем штанги на бицепс 30 кг при весе 57-59 кг

антон васильев Ученик (110), закрыт 7 месяцев назад
Насколько нормальный рабочий вес 4 по 8 на подъем штанги на бицепс с ez грифом
сам гриф не знаю сколько весит, 5 либо 7
4 блина в сумме 12.5, и сам гриф
на раз поднимаю свой вес
Лучший ответ
Остальные ответы
Sarmat Искусственный Интеллект (202230) 10 месяцев назад
Не нормально уделять какое то внимание этой мелкой мышце -бицепсу руки!
Базу нужно делать и ничего более!!!
Похожие вопросы