Как жить с полуразрушенным организмом, если чувствовать себя хорошо уже не будешь никогда?

Я её не прожигала НИКОГДА.

Причём здесь загс? Он уберёт от меня гипертонию, сахарный диабет и множество сопутствующих заболеваний? Восстановит мой организм? Если бы мог, бегом бы побежала. Но поскольку загс не сможет этого сделать никогда, что я там забыла, лесом он пошёл.

Восстанавливаюсь потихоньку, но как же это тяжело...

Да, разрушать не строить.

Какая судьба?! Генетика играет в здоровье только на 7%, остальное наша работа над собой. Всё в наших руках, и разрушение и спасение. Теперь правильное питание: надо совсем убрать сахар, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы. Есть неограниченно сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. И обязательная физкультура: ходьба, бег, велосипед, подвижные игры и т. п. всё годится, главное, от 3 раза по 3-4 часа в неделю любое движение, участвуйте в подвижных играх (волейбол, теннис, настольный теннис и т. п.). Узнайте в интернете, где играют в залах, на улице и участвуйте в этом, даже, если не сумеете ничего сначала. Физкультурники помогут и через месяц-два начнет получаться. Физкультура, спорт, движение - путь к здоровью