Поссорилась с подругой 2 года назад, но до сих пор вспоминаю и хочу вернуть общение

Вот именно. У вас нет друзей, поэтому и маетесь ерундой. Займитесь прежде всего собой, своей жизнью. Найдите интересы. Тогда и ерунда всякая в голову не будет лезть. Дружбу уже не вернешь. Даже если вы снова начнете общаться, из этого ничего не выйдет. Проходили уже ни раз.

Так становитесь интересной и не скучной. Предстоит большая работа. Пройдите психотерапию, если средств нет, то слушайте психологов на ютубе пока на своего учителя не наткнетесь и косяки не разберете, учитесь с людьми контактировать. Уроки нужно проходить, а годами перечислять свои страхи и комплексы- не поможет. Начните со здоровья. Посещайте стоматолога раз в полгода, не дожидаясь, когда заболит, для профилактики , сдайте анализы, убедитесь, что с витаминами и минералами порядок . Исправляйте осанку, наверняка сутулитесь. Начните шить, вязать, готовить диетическую еду, научитесь заваривать необыкновенное кофе, или супер-пупер горячий шоколад, ходите в спортзал, путешествуйте, прочитайте Стругацких, например, или пересмотрите английские сериалы, интересуйтесь политикой, проблемами оздоровления, научитесь играть на гитаре, людей это впечатляет, изучите английский. Создавайте вокруг себя чистоту и красоту, и люди к вам потянутся…..О чем с вами говорить, если вам самой с собой скучно?